FIT Kobalček

»VSE JE V POTI, NE V REZULTATU.« Carl Lewis

Danes smo tudi mi pričeli novo pot oziroma rubriko FIT Kobalček, ki bo z nami, da nas opomni, nasmeji, nam poda kakšen nasvet, motivacijo, zagon ali »vzame« minutko časa in prinese številna nova spoznanja. Z vami bomo delili različne športne vsebine in tako spodbujali zdrav način življenja, ki omogoča zdrav in celosten razvoj vsakega posameznika.

Ker pričenjamo z objavami v času meritev za športno-vzgojni karton, ki jih izvajamo vsako leto v aprilu in ko je za nami že več kot leto dni koronskih ukrepov, si najprej oglejmo alarmantno stanje, ki se je pojavilo pri upadu splošne vzdržljivosti in naraščanju telesne teže.

Slika 1. Grafični prikaz upada aerobne vzdržljivosti (vir: https://www.facebook.com/slofit.org).

Ker je šport v celoti bil deležen drastičnih omejitev zaradi širjenja covid-19, lahko vidimo upad aerobne vzdržljivosti za skoraj 10 sekund v teku na 600 m.

Slika 2. Grafični prikaz stanja deleža otrok z debelostjo (vir: https://www.facebook.com/slofit.org). 

Posledično pa so omejitve prinesle naraščanje telesne teže, kar lahko vidimo predvsem pri primerjavi leta 2019 in 2020 na grafičnem prikazu, ki ga prikazuje slika 2.

Zdravje je največje bogastvo. Pazimo nanj in poskrbimo, da smo aktivni  prav vsak dan.